Unge og alkohol

Sundhedsstyrelsen fraråder, at unge under 16 år drikker alkohol.

I Sundhedsstyrelsens pjece, "Børn, unge og alkohol", kan man læse følgende anbefalinger:

Drik uden druk

Gode råd til unge om alkohol:

  • Begynd at drikke så sent i livet som muligt – vent til du er over 16 år.
  • Drik langsomt, så du når at mærke virkningen, inden det er for sent.
  • Drik alkoholsvagt, fx øl i stedet for spiritus.
  • Drik kun lidt. Du kan sagtens have det sjovt efter en eller to genstande, og du undgår de negative virkninger af at drikke for meget.
  • Pas ekstra på, hvis du er pige – piger tåler alkohol dårligere end drenge.
  • Bevar overblikket og stop – eller få andre til at stoppe dig – hvis du bliver for påvirket.
  • Drik kun, hvis du selv vil – ellers sig fra.
  • Lær dig selv at kende – find ud af, hvor lidt alkohol, der skal til for at opnå en positiv effekt og undgå de negative.
  • Lad være med kun at drikke alkohol. Drik et glas vand eller en sodavand, hver gang du har dukket en genstand.

Klik videre her på siden, hvis du vil se konkrete tilbud, vide mere eller have inspiration.

Tilbud om alkoholbehandling

Samtale om alkoholvaner

Links til børn og unge

Links til forældre

Links til fagpersoner